Thứ 2 | 07/01/2019 - Lượt xem: 104

Những loại thực phẩm làm đẹp da cho làn da nhờn

Thực phẩm làm đẹp da cho làn da nhờn – Chưa có một kết luận rõ ràng nào về việc dùng thức ăn cay, nóng, đồ ngọt, chocolate… sẽ làm tăng lượng dầu trên da. Tuy nhiên, một chế độ ăn hợp lý chắc chắc có thể giải quyết các bã nhờn dư thừa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu bạn thuộc da nhờn thì nên lưu ý các chất sau đây khi lựa chọn thức ăn:

– Lựa chọn thức ăn chứa nhiều protein, ít đường và muối, trái cây mọng nước.
– Uống trà xanh, hoa quả tươi, nước detox giúp da hydrat hóa tự nhiên, thải độc tố.
– Ăn nhiều rau xanh đậm, các loại thực phẩm chứa sắt, viatamin B2, B5.

 

Da nhờn nên bổ sung các thực phẩm này trong khẩu phần ăn hàng ngày:

– Nước lọc, nước dừa: Giúp thải độc tố làm da sạch sâu từ bên trong, ngăn ngừa tiết dầu, trả lại làn da tươi sáng.
– Dưa chuột: Tính oxy hóa cao có thể điều tiết các chất nhờn trên da.
– Bánh mì nâu, yến mạch, bắp và trái cây họ cam (cam, quýt, chanh, bưởi…): Làm tăng kết cấu da giúp da hấp thụ chất dinh dưỡng, sạch sẽ và khỏe mạnh.

– Thịt gà, thịt bò, cá, đậu xanh, đậu phộng, sữa ong chúa: Giàu vitamin B2 và B5.
– Rau xanh đậm: Có thể làm sạch dầu trên da nhờ các chất xơ có trong rau.
– Quả bơ: Ngăn chặn sự tiết dầu, cung cấp ẩm tự nhiên và cân bằng lượng nhờn trên da.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sản phẩm giúp chăm sóc tốt cho da nhờn: Xem chi tiết: tại đây

Đang tải bình luận,....
Công dụng dầu dừa đối với da mặt:  Dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin tốt cho da. Nó giúp loại bỏ vết thâm, tăng cường sức đề kháng và bổ sung độ ẩm cho da. Đặc biệt các dưỡng chất có trong dầu dừa còn có tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành của các hắc tố melamin gây nám. Nhờ vậy mà việc sử dụng  dầu dừa  thường xuyên sẽ giúp  làm mờ các đốm nám  trên da.
Bạn đang tìm cho mình một  website bán thuốc online  uy tín hay muốn tư vấn thuốc miễn phí,  tra giá thuốc tây …  Alothuoc.com  cung cấp tất cả dịch vụ liên quan thuốc tây, thực phẩm chức năng, mỹ phẫm, thiết bị y tế…