Thứ 2 | 07/01/2019 - Lượt xem: 21

Những loại thực phẩm làm đẹp da cho làn da nhờn

Thực phẩm làm đẹp da cho làn da nhờn – Chưa có một kết luận rõ ràng nào về việc dùng thức ăn cay, nóng, đồ ngọt, chocolate… sẽ làm tăng lượng dầu trên da. Tuy nhiên, một chế độ ăn hợp lý chắc chắc có thể giải quyết các bã nhờn dư thừa. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu bạn thuộc da nhờn thì nên lưu ý các chất sau đây khi lựa chọn thức ăn:

– Lựa chọn thức ăn chứa nhiều protein, ít đường và muối, trái cây mọng nước.
– Uống trà xanh, hoa quả tươi, nước detox giúp da hydrat hóa tự nhiên, thải độc tố.
– Ăn nhiều rau xanh đậm, các loại thực phẩm chứa sắt, viatamin B2, B5.

cach-duong-am-cho-da-nhon

Cách dưỡng ẩm da nhờn

Da nhờn nên bổ sung các thực phẩm này trong khẩu phần ăn hàng ngày:

 

– Nước lọc, nước dừa: Giúp thải độc tố làm da sạch sâu từ bên trong, ngăn ngừa tiết dầu, trả lại làn da tươi sáng.
– Dưa chuột: Tính oxy hóa cao có thể điều tiết các chất nhờn trên da.
– Bánh mì nâu, yến mạch, bắp và trái cây họ cam (cam, quýt, chanh, bưởi…): Làm tăng kết cấu da giúp da hấp thụ chất dinh dưỡng, sạch sẽ và khỏe mạnh.

– Thịt gà, thịt bò, cá, đậu xanh, đậu phộng, sữa ong chúa: Giàu vitamin B2 và B5.
– Rau xanh đậm: Có thể làm sạch dầu trên da nhờ các chất xơ có trong rau.
– Quả bơ: Ngăn chặn sự tiết dầu, cung cấp ẩm tự nhiên và cân bằng lượng nhờn trên da.

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sản phẩm giúp chăm sóc tốt cho da nhờn: Xem chi tiết: tại đây

Đang tải bình luận,....
Sữa ong chúa Royal Jelly 1000mg Healthy Care  là sản phẩm chăm sóc sức khỏe được sản xuất từ 100%  sữa ong chúa thiên nhiên của Úc . Thương hiệu Healthy Care từ lâu đã nổi tiếng tại Úc và nhiều quốc gia khác về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc thiên nhiên, đảm bảo độ an toàn và hiệu quả tối ưu. Khi sử dụng các sản phẩm từ  Healthy Care , bạn có thể hoàn toàn yên tâm mình đang được hưởng những tinh túy quý giá và thiên nhiên nhất, đã được chọn lọc tối ưu.
Để mua đúng sản phẩm nhập khẩu từ công ty, bạn nên mua ở các tiêm thuốc tây hoặc đặt hàng tại  Alothuoc.com  là website bán hàng chính thức –  đơn vị phân phối chính thức sản phẩm Jex Max tại Việt Nam . Khi mua, bạn có thể kiểm tra sản phẩm bằng cách xem trên vỏ hộp giấy phải có đầy đủ những đặc điểm nhận biết như sau: