Thứ 2 | 07/01/2019 - Lượt xem: 387

Cách chăm sóc da mặt vào ban đêm an toàn và hiệu quả

Vào ban ngày, bạn bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại cho như bụi bẩn, vi khuẩn, tia cực tím,… là vấn đề đề vô cùng quan trọng. Nhưng để có làn da đẹp, bên cạnh việc chăm sóc và dưỡng da ban ngày thì bạn cũng cần chú ý chăm sóc da đúng cách vào ban đêm. Sau đây alothuoc.com giới thiệu một số cách chăm sóc da mặt vào ban đêm an toàn và hiệu quả bạn nên biết.

Rửa sạch mặt vào ban đêm

Rửa mặt trước khi ngủ là cách chăm sóc da ban đêm cực quan trọng. Bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với da của mình hoặc bạn cũng có thể dùng sản phẩm tự nhiên như yến mạch để thay cho sữa rửa mặt. Sau khi rửa mặt xong bạn nên dùng nước hoa hồng hoặc gel dưỡng da để làn da được thư giãn và khỏe mạnh hơn vào sáng hôm sau.

Cách chăm sóc da mặt vào ban đêm: Dưỡng ẩm cho da

Thiếu độ ẩm là nguyên nhân làm cho da bị khô và lão hóa. Chính vì thế việc dưỡng ẩm cho da vào ban đêm là cách chăm sóc da ban đêm vô cùng cần thiết để duy trì cho da được mềm mại, mịn màng và khỏe mạnh. Bạn nên thực hiện dưỡng ẩm cho da sau khi rửa mặt xong, vì lúc đó các lỗ chân lông đã nở ra, việc thẩm thấu sẽ tốt hơn.

Tẩy trang vào ban đêm

Đừng để nguyên khuôn mặt bự phấn đi ngủ mà không tẩy trang nhé, da bạn sẽ biểu tình vào sáng hôm sau đó
Lớp trang điểm còn lại trên gương mặt sẽ làm bít lỗ chân lông, rất có hại cho da và dễ sinh ra mụn. Cho nên việc tẩy trang trước khi ngủ là cách chăm sóc da ban đêm bạn không thể quên. Bạn nên sử dụng những sản phẩm tẩy trang chuyên dụng dành cho da và rửa mặt thật sạch sau khi đã tẩy trang.

Cách chăm sóc da mặt vào ban đêm: Tắm nước nóng

Sau một ngày làm việc mệt mỏi hãy tự thưởng cho bản thân một bồn tắm nước nóng đầy hương thơm để xua tan đi hết mệt mỏi. Tắm nước nóng trước khi đi ngủ sẽ làm tăng khả năng lưu thông máu giúp bạn có giấc ngủ sâu và làn da khỏe mạnh hơn.

Đắp mặt nạ trước khi ngủ

Đắp mặt nạ khoảng 2 lần/tuần không chỉ có tác dụng là sạch da mà còn giúp làn da mịn màng, khỏe mạnh. Để mặt nạ dưỡng da phát huy được tối đa sức mạnh, bạn nên đắp vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bởi đây là lúc bạn không phải đi ra ngoài, làn da cũng hoàn toàn được thư giãn. Bạn có thể sử dụng mặt nạ tự chế hoặc mua ngoài hàng.

Massage da mặt

Mỗi ngày bạn nên bỏ ra khoảng 10p trước khi ngủ để massage mặt. Cách chăm sóc da ban đêm này làm cho da bạn giảm được sự lão hóa và trở nên mịn màng, tươi tắn và khỏe mạnh hơn. Hãy bắt đầu từ từ cằm sau đó vuốt nhẹ lên gương mặt, quanh phần gò má rồi vuốt nhẹ cổ từ trên xuống dưới. Kế tiếp dùng 2 ngón tay gõ nhẹ quanh vùng mắt và tiến tới vùng thái dương.

Vệ sinh chăn gối

Chăn gối sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến da mặt bạn. Bởi nó sẽ trở thành ổ vi khuẩn nếu bạn không vệ sinh thường xuyên. Và cũng chính ổ vi khuẩn này sẽ làm cho da bạn ngày càng xấu đi, nghiêm trọng hơn là mắc một số bệnh về da hoặc bệnh về hô hấp.

Uống nước

Một cách chăm sóc da ban đêm đơn giản nữa là trước khi ngủ bạn nên uống 1-2 cốc nước để tăng cường độ ẩm cho da. Nhưng hãy nhớ tránh xa các loại nước uống có cồn và cafein như trà, cà phê, rượu. Vì những chất này sẽ khiến bạn khó ngủ và tiến trình lão hóa sẽ diễn ra nhanh hơn.

Thư giản, ngủ đủ giấc

Sức khỏe và làn da của bạn phụ thuộc thuộc rất nhiều vào giấc ngủ của bạn. Hạn chế việc thức khuya vì nó sẽ làm cho da bạn xỉn màu và mọc mụn. Hãy ngủ đủ 8 tiếng/1 ngày, đồng thời kết hợp với việc luyện tập thể dục thể thao để có một làn da và cơ thể khỏe mạnh.

Đang tải bình luận,....
Glucosamine  là hoạt chất cần được hấp thụ tốt thì mới có thể phát huy tốt nhất những lợi ích cho sức khỏe. Theo các chuyên gia khuyến cáo, Glucosamine nên được sử dụng trong bữa ăn chính hoặc ngay sau khi ăn là tốt nhất vì đây là thời điểm mà cơ thể bạn có thể hấp thu tốt. Khi uống Glucosamine, người sử dụng cần uống nhiều nước. Không sử dụng các loại nước hoa quả, nước uống có gas mà chỉ nên dùng nước lọc khi uống Glucosamine.
Nguyên nhân gây ra mụn là khi các cơ quan bài tiết hoạt động yếu, không thanh lọc được hết chất độc tích tụ trong cơ thể, thì độc tố sẽ đi theo các nang lông ra ngoài. Độc tố, vi khuẩn cùng tế bào da chết sẽ góp phần làm bí tắc những nang lông lại, gây ra tình trạng mụn.
Thực đơn giảm cân nhanh và hiệu quả cho dân văn phòng – Bạn là dân công sở và bạn luôn làm việc trong phòng và chỉ ngồi mãi ở một chiếc bàn với máy tính cùng với mớ giấy tờ lộn xộn. Bạn chỉ có thể hoạt động được đôi tay, trí não nhưng toàn thân bạn thì ì ra vì ít phải vận động. Vậy làm sao để bạn có thể giảm cân được và tránh tăng cân vì không vận động đây?
Sữa ong chúa Royal Jelly 1000mg Healthy Care  là sản phẩm chăm sóc sức khỏe được sản xuất từ 100%  sữa ong chúa thiên nhiên của Úc . Thương hiệu Healthy Care từ lâu đã nổi tiếng tại Úc và nhiều quốc gia khác về các sản phẩm chăm sóc sức khỏe có nguồn gốc thiên nhiên, đảm bảo độ an toàn và hiệu quả tối ưu. Khi sử dụng các sản phẩm từ  Healthy Care , bạn có thể hoàn toàn yên tâm mình đang được hưởng những tinh túy quý giá và thiên nhiên nhất, đã được chọn lọc tối ưu.